藝術(shù)舞蹈多指由舞蹈家通過對(duì)社會(huì)生活的觀察體驗(yàn)，對(duì)選擇的題材，進(jìn)行概括集中藝術(shù)加工而成的藝術(shù)創(chuàng)造，具有鮮明的主題、具體的內(nèi)容、完整的形式，由舞蹈演員表演塑造藝術(shù)形象，供廣大群眾觀賞的舞蹈。藝術(shù)舞蹈用高度提煉了的舞蹈語言與技巧，著重刻畫人們內(nèi)心的活動(dòng)與變化，傳情達(dá)意，反映現(xiàn)實(shí)。

通過舞蹈訓(xùn)練，學(xué)生的氣質(zhì)可以得到提升，改變自身不良習(xí)慣。

舞蹈可以刺激肌肉發(fā)達(dá)，燃燒身體脂肪減肥瘦身，保持心肺健康，身體平衡力得到提高，起到強(qiáng)身壯體的作用。舞蹈訓(xùn)練，學(xué)生不僅有利于改善體型，提升形象的美感，而且跟隨音樂舞蹈，沉浸在音樂和舞蹈之中，忘記生活中的種種煩惱，情緒變得快樂，可以愉悅?cè)说男那椤Ｎ璧富竟Φ挠?xùn)練，要經(jīng)歷痛苦、快樂、享受，這樣可以磨練人的意志，修練人的品性。舞蹈訓(xùn)練，只要堅(jiān)持，就會(huì)有意想不到的收獲。